Cuatro transportes buenos para la salud y el medio ambiente

¡Úsalos en la CDMX!

Fuente: UNAM

Bicicleta

1

Además de ser buena para el medio ambiente, sus beneficios a la salud son:

– Fortalece el corazón y capacidad pulmonar – Oxigena el cerebro – Reduce la ansiedad y el estrés – Mejora el sistema inmune – Tonifica y fortalece los músculos

Fuente: UNAM

Caminar

2

Caminar no contamina y ayuda mucho a la salud porque:

– Aumenta la resistencia – Activa y tonifica el sistema cardiovascular – Ayuda a la pérdida de grasa corporal – Libera endorfinas y provoca felicidad – Reduce problemas emocionales y mentales

Fuente: UNAM

Carpooling

3

Compartir el auto tiene beneficios como:

– Posibilita la socialización – Genera vínculos – Traza rutas eficientes – Reduce gastos

Fuente: UNAM

Transporte público

4

(incluye bus, Metro, Metrobús, Trolebús, Tren ligero y hasta Cablebús)

Algunos beneficios de usar el sistema de transporte público son: – Reducción de las emisiones contaminantes – Consumo de combustible eficiente – Evasión de tránsito pesado – Tiempo libre

Fuente: UNAM

Bonus extra:

Además, al usar alternativas de transporte también se reduce el uso del auto particular ayudando al medio ambiente y reduciendo el tránsito vehicular

Fuente: UNAM