frutas de temporada (primavera-verano)

6

Deliciosas, muy sabrosas y baratas

Fuente: ISSSTE

Mamey

1

Es dulce y suave. Se compone de un 75% agua y es 100% mesoamericano

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Mango

2

Es de las frutas más conocidas de esta temporada y un referente de las zonas tropicales. Además, tiene un alto contenido de fibra y poca grasa

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Melón

3

Es una fruta tan versátil que puede usarse como colación, en agua fresca y hasta en coctelería. Puede darse en frío y calor

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Naranja

4

Una fruta dulce y ácida. Rica en vitamina C y con un alto contenido de agua. Se puede encontrar en temporada de frio y calor

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Papaya

5

Es un fruto dulce y suave. Es buena para la gastritis y tiene propiedades analgésicas. Aunque es de ambientes cálidos se puede encontrar en cualquier lado

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Toronja

6

Es un fruto ácido y a veces amargo. Es rica en vitamina C y es muy versátil en usos, puede encontrarse en ensaladas, bebidas y hasta mermeladas

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¿Y tú, cuál te vas a comer hoy

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