Si la vida te da estrés, échale lavanda

Usos y beneficios de esta planta

Fuente: Clínica Cleveland

Por su olor calmante, la lavanda puede ayudar a conciliar el sueño y mejorar los niveles de melatonina en el cuerpo para descansar mejor

Ayuda a “mimir”

Fuente: Clínica Cleveland

Reduce el dolor e inflamación

Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, de ahí que pueda ayudar a aliviar dolores y molestias

Fuente: Clínica Cleveland

Ayuda con el ánimo, “ansiedad” y depresión

La lavanda es conocida por calmar el sistema nervioso, levantar el ánimo y hasta bajar la presión arterial. Por lo que es efectiva para el estrés, ansiedad y depresión

Fuente: Clínica Cleveland

Aliviar el dolor menstrual

Oler lavanda por 30 minutos diarios, los tres primeros días del periodo, puede reducir el dolor hasta por dos meses. Untarla en el abdomen también funciona

Fuente: Clínica Cleveland

Mata virus y bacterias

La lavanda también se puede utilizar como limpiador natural por sus propiedades antimicrobianas y antivirales. Además, es cicatrizante

Fuente: Clínica Cleveland

Reduce los síntomas de cólicos

Un masaje con aceite de lavanda puede reducir los síntomas de cólico en los bebés

Fuente: Clínica Cleveland