Fuente: Clínica Cleveland
Por su olor calmante, la lavanda puede ayudar a conciliar el sueño y mejorar los niveles de melatonina en el cuerpo para descansar mejor
Fuente: Clínica Cleveland
Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, de ahí que pueda ayudar a aliviar dolores y molestias
Fuente: Clínica Cleveland
La lavanda es conocida por calmar el sistema nervioso, levantar el ánimo y hasta bajar la presión arterial. Por lo que es efectiva para el estrés, ansiedad y depresión
Fuente: Clínica Cleveland
Oler lavanda por 30 minutos diarios, los tres primeros días del periodo, puede reducir el dolor hasta por dos meses. Untarla en el abdomen también funciona
Fuente: Clínica Cleveland
La lavanda también se puede utilizar como limpiador natural por sus propiedades antimicrobianas y antivirales. Además, es cicatrizante
Fuente: Clínica Cleveland
Un masaje con aceite de lavanda puede reducir los síntomas de cólico en los bebés
Fuente: Clínica Cleveland